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常州钟楼区开展太极活动 老人展现^美夕阳红

信息来源:本站 | 发布日期: 2017-03-06 | 浏览量:
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  白鹤亮翅、手绘琵琶、金鸡独立……在西新桥二村社区健身广场内,经常能看到辖区内的一群老年人聚在一起练习太极拳,强身健体,展示属于他们的夕阳美。 

  太极拳是中华民族宝贵的文化遗产,它融防身、健体、祛病、养生于一体,并以其行云流水般的运动节律,日益受到广大居民群众尤其是中老年人的喜爱。老年人都说太极拳是一项很好的运动,它可以降低高血压,活动筋骨,调整情绪,预防心血管等疾病,它有益健康又给他们增添了许多生活乐趣,同时又拉近了居民与居民之间、居民与社区之间的距离。

(邵如)



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