为丰富居民的文化体育生活，激发西林群众积极参与体育活动，创建和谐幸福家园的热情，4月9日，钟楼区西林街道文体站于西林公园西大门举办太极拳培训活动。本次活动吸引了辖区二十多位太极拳爱好者前来参与。

  “马步要扎牢，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力。”培训过程中，太极拳老师向大家介绍了练习太极拳的一些注意事项，包括服装、站姿、手法等，随后耐心讲解了太极拳的各种动作要领，并一一对每位学员的动作进行规范和纠正。老师一遍一遍地教，学员一遍一遍地练，虽然初春的凌晨还透着丝丝凉意，但大家的热情高涨，认真盯着老师的动作看，生怕漏下一招半式。

  通过此次培训活动，不仅让西林的太极拳爱好者学到了正宗的太极拳，丰富文体生活，更重要的是增进邻里感情，保持良好的心情，陶冶情操，促进西林的和谐发展。

常州市钟楼区老年人体育协会（江岸）